セロトニンを増やす
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれています。
これを増やすには人とのふれあいが一番ですが、動物とふれあうことでも、セロトニンを
ふやすことができます。
家に動物がいない方でも ペットショップなどでもふれることができます。
動物とのふれあいの感触が大脳に届くと、大脳から小脳を通して自律神経に伝わり
副交感神経が働き始めます。
リラックス状態になることでストレスを軽減させることができ、自然治癒力を高めることに
つながります。
人が動物を幸せにし、動物が人を幸せにしてくれる良い関係を保つことで癒しの
メカニズムは生まれます。