手を温めて血のめぐりを良くしよう!

お風呂と同じような効果

 

温かさを感じる「温点」がもっとも集中しているところが 指、手のひら、前腕です。

そして手のコントロールに関わっている神経は、脳の1/3にも達するといいます。

ですから、手で受けた刺激は脳にも伝わりやすいのです。

手のマッサージや寒いときにストーブなどに手をかざすと心も癒されます。

手の血行改善を図るということは、脳の血行を良くすることにもつながっています。

脳の血のめぐりが良くなれば、脳内の細胞も活性化し、そこから全身にさまざまな指令

が出されているので全身の血行改善・細胞活性化にもつながります。

家庭でもオフィスでも、手をお湯につけておくだけでお風呂と同じような効果が

得られます。